粉末スムージーって使えるの?

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粉末スムージーって使えるの?

2014年6月16日(月曜日) テーマ:健康

普通に野菜や果物をミキサーして作るグリーンスムージーは、

普通に効き目がありそうな気がしますよね。

 

低速のミキサーで栄養を壊さないように作れば、

酵素も生きていていい感じです。

 

最近市販の粉末スムージーが気になってるんですが、

たとえばミネラル酵素グリーンスムージーの効果はどれくらいなんでしょう。

 

こういう粉末スムージーって、

実際栄養はどれくらい生きているんでしょうね。

 

酵素が生きているのか、とか結構気になってます。

 

まあ酵素がダメでも、それなりに腹持ちが良かったり、

それ以外のビタミンやミネラルがきちんと取れるのであれば、

 

置き換えダイエットには使えそうですね。